Uma nova forma de abordar a sua saúde mental, a sua história e o seu destino.

Escreva e Viva!

“Escrever é um exercício do pensamento, de organização das relações entre este e as emoções, de afinamento das cognições, de visualização, raciocínio imaginação. Por isso a Escrita Terapêutica é uma intervenção tão efetiva.”

Artigos recentes: entenda o poder da técnica

escrita terapêutica desamparo aprendido

Teoria do Desamparo Aprendido

“Em 1967, Overmier e Seligman descobriram que cães expostos a choques[…]

a viagem de shackleton escrita terapêutica

Sou terrível em redação: Escrita Terapêutica é pra mim?

Escrever: tem coisa pior? Escrever: tem coisa melhor? Esses dias mesmo[…]