Nossas lentes cognitivas

escrita terapêutica percepção cognição

Somos viciados em nossas lentes cognitivas, nas nossas estruturas de percepção e julgamento.

Foram anos construindo essas cidades mentais. Quando elas nos fazem mal, é difícil perceber e mudar. A escrita pode te ajudar a mudar de perspectiva e criar novos alicerces cognitivos.

Porque escrever “solidifica” o pensamento. Seus pensamentos ficam ali no papel.

Então, ao invés de apenas pensar, escrevemos.

Noutro dia, em outro momento, temos a possibilidade de ver (ler) esses pensamentos materializados na escrita e nos estranhar.

Mais do que gostaríamos, quando escrevemos, chegamos a nos ESPANTAR com o que andamos pensando.

É esse espanto pra com as nossas próprias palavras que pode abrir um espaço para mudança.

escrita terapêutica caderno de exercícios

category:

Blog

Tags:

No responses yet

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *